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ご利用の流れ

当ジムにお越しの方はトレーニング未経験の方ばかりですが、全ての方が結果を出すことに成功。

未経験の方や今まで成果を上げることが出来なかった方でも安心して受けていただけます。

無料カウンセリングお申込み

無料カウンセリングお申込み

自信がありますので、無理な勧誘は一切致しません!!!

Riseでは、お客様一人ひとりの状態・ご要望を確認した上でお客様にあったプログラムを構築させていただきます。まずは無料カウンセリングにお越し頂きまして、お客様の悩みや不安などをお話しさせて頂きます。
※カウンセリングに行く=入会決定ということはございません。お話しさせて頂き、ご納得頂いた上でご入会となります。

ご来店・カウンセリング

ご来店・カウンセリング

丁寧・安心の応対!

カウンセリングでは、施設のご見学、システムのご説明をさせて頂きます。また、お客様のお悩みやご要望等をお伺いし、お客様にぴったりなコースのご提案をさせて頂きます。カウンセリング時にお客様にお伺いする内容は、ダイエットをするきっかけ(理想の体型や目標体重)、体の状態(健康状態、異常箇所など)心の状態(ストレスや悩みなど) 食生活、ライフスタイル(勤務時間や運動時間、睡眠時間)などになります。お話しさせて頂き、ご納得して頂けたら契約書を書いて頂き、スケジュールを組んで、初回のトレーニング日を調整していきます。
※ カウンセリングに頂くお時間は30分から1時間程度となります。

入会

入会

なりたい自分へ向かってスタート!

ご希望のコース料金を先払いにて、お支払い頂きます。ご用意頂く物はトレーニングウェア上下とトレーニングシューズとなります。シューズだけご用意頂ければ、レンタルウェア(無料)もありますので、手ぶらでお越し頂けます。フェイスタオル・バスタオル・ミネラルウォーター・トレーニング用具などはこちらでご用意致しております。

トレーニング開始

トレーニング開始

自分の限界の一歩先に挑戦!

トレーニング初回時に目的・目標を設定し、食事、トレーニングの説明、写真撮影、身体の計測を行います。そしていよいよ初回の上半身のトレーニングに臨みます。 できないと思い込まず、できると思って自分の殻を破っていくトレーニングを行います。

トレーニング終了

トレーニング終了

新しい自分に生まれ変わる

理想の体へ!トレーニング終了後の生活や自己流のトレーニングの指導もしております。お客様のご要望に合わせて、メンテナンストレーニングも受け付けております。

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~長谷川が手がける女性専用ジム~

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~ボディメイク専門コーチがオンライン指導~